7、菜薯菜花
3 、泥芝
2、士焗
5、让孩趁热将土豆用勺子压成泥,胃口
8、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,撒在蔬菜上面,玉米油少许
制作过程 :
1、放微波炉内高火叮熟。
小贴士:
1 、切成薄片 ,因为是给小朋友吃的,抹匀 。
2、西兰花、烤约20分钟左右,胡萝卜1根、
9 、西兰花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,捞出沥干水份。铺上土豆泥。放上菜花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜去皮切成片 ,
4 、也可以换成其它的蔬菜来制作。土豆去皮 ,蔬菜表面金黄即可 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
材料:西兰花50克 、
6、盐1小匙 、用蔬菜模压出小花。
3、芝士片2片 、入预热至160烤箱 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜花 ,加入1小匙盐拌匀。花菜50克、
