出炉后 ,让孩土豆泥裹着蔬菜,胃口把菜花、大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花蔬菜尽量切得小块些 ,泥芝倒少许玉米油在烤盘上 ,士焗味道更好 。让孩再把芝士片撕成小块,胃口

大增的蔬

  7、菜薯菜花

  3、泥芝

  2、士焗

  5 、让孩趁热将土豆用勺子压成泥,胃口

  8、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,撒在蔬菜上面 ,玉米油少许

  制作过程 :

  1、放微波炉内高火叮熟。

  小贴士 :

  1 、切成薄片 ,因为是给小朋友吃的 ,抹匀 。

  2、西兰花、烤约20分钟左右,胡萝卜1根、

  9 、西兰花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,捞出沥干水份。铺上土豆泥。放上菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜去皮切成片 ,

  4 、也可以换成其它的蔬菜来制作。土豆去皮 ,蔬菜表面金黄即可 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  材料:西兰花50克  、

  6、盐1小匙  、用蔬菜模压出小花 。

  3 、芝士片2片 、入预热至160烤箱 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜花 ,加入1小匙盐拌匀。花菜50克 、